Не так давно стала пить Изотоник на тренировках вместо воды. Пока сложно сказать, полезно ли это для меня - мало времени прошло. Решила попробовать, а то суставы трещат во время физической активности и общий вид ухудшился после полугодовой диеты. Килограммы уходят вместе с минералами и витаминами, поэтому изотоник для меня - шанс вернуть здоровый цвет своей коже без риска потерять форму (не хочу менять рацион - привыкла уже :) )

Расскажите, кто еще что пьет вов ремя треньки.. гуарану там или кератин.. или как там его?